Sterben Tees für Druck und Angst Besten Krieg Kraut ist für Angst gut.

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Eleutherococcus (sibirischer Ginseng)

Eleutherococcus stammt aus Sibirien, Eulen aus den Nördlichen Regionen Korea, Japan und China. Allgemein genannt eleuthero Wird dieses Kraut kein echter Ginseng (Panax Ginseng wie) betrachtet, nicht auf der da sie gleiche Gattung Pflanzenfamilie GEHÖRT.

WieEleutherococcusverringert Druck

Eleuthero T Enthält Triterpenoidsaponine, das sind substanzen, Die Eine positive wirkung auf den Körper HaBen, Wenn Es beansprucht Wird. Die University of Maryland Medical Center Webseite Stellt fest, Dass sibirische Ginseng Tee verbessert sterben Durchblutung und verbessert geistige und Körperliche Fähigkeiten sterben Eulen regelt sterben Menge Druck erlebt der. Von diesem Kraut Kanns Auch das Immunsystem helfen, kämpfen gemeinsam Viren Wie das Rhinovirus, Respiratory-Syncytial-Virus und Influenza (9).

Menschliche Studien über Eleutherococcus

Diese robuste Pflanze ist Bekannt, brutal sibirischen Wetterbedingungen zu überleben. Viele Pflanzen Experten glauben, Dass es diese Kraft für diejenigen von uns verleihen Kann, es sterben zu nehmen. Studien am Menschen Scheinen diese Idee zu unterstützen. Eine Studie von 45 Männern und Frauen ergab Eine 40% ige Reduktion der erhöhten Herzfrequenz während des Belastungs insgesamt und bis zu Einer 60% igen Reduktion der Frauen (10).

Andere Studien zeigten eleuthero Blutdruck gesenkt und beseitigt symptome der Angina pectoris. Interessanterweise als wahre adaptogen, so Scheint es zu helfen, den Blutdruck bei Patienten mit niedrigem Blutdruck (11) zu erhöhen.

Wann sollten Sie Eleutherococcus nehmen?

Wir sagen Unsere Speziellen Patienten dieses Kraut am Morgen zu nehmen und / oder nachmittags. Einige Quellen deuten darauf hin, für Beste WIRKUNG sterben, hilft es, es gerade für 6 bis 8 Wochen in anspruch nehmen, und Haben Dann Eine zweiwöchige Vor dem Neustart (12) Pause.

Wer sollte Eleuthero?

(Typ A Persönlichkeit) mit bildenden höheren Blutdruck und Herzfrequenz Person sterben, sterben am meisten von der sibirischen Ginseng profitiert, ist eine Person mit betonte Einems niedrigen funktionierendes Immunsystem, Die Eine ungesunde Herz-Kreislauf-Antwort von Stress HaBen. Eleuthero Kann als Tee oder in noch stärkere Formen Wie Kapseln oder Tinkturen Genommen Werden.

Hawthorne

Entstanden in Europa und England, Hawthorne (Cratageus) h Sowohl Als Beruhigende und pflegende wirkung auf das Herz-Kreislauf-Systems. Es Kanns Eine Spezielle sanfte relaxierende WIRKUNG auf das Gefäßsystem in Menschen, aufgrund Einer Menge von Stresshormonen (13) EINEN erhöhten Blutdruck HaBen sterben.

Hawthorne Enthält gesunde Pflanze Chemikalien Flavonoide genannt, sterben sterben Blutgefäße stark zu halten helfen. Es Kann Auch das Gesamtcholesterin, Triglyceride und schlechte Cholesterin (LDL) und (14) ausgleichen. Einige Studien zeigten Auch, es selbst bei kongestiver Herzinsuffizienz (CHF) helfen Kann, eine art von Herzkrankheit, wo das Herz Arbeitet sehr schlecht (15).

Wer sollte nehmen Hawthorne und Wann?

Eine stressfreie Fazit

Aus naturheilkundlicher Sicht ist sterben langfristigen Ansatz zu Angst und Stress ist auf den Schlaf zu Arbeiten, essen gesunde Vollwertkost, Bewegung und Arbeiten auf Empfehlung: Ihren Geist und Senken Sie Ihre Stressoren, WENN Möglich.

Als Natürliche, nicht-medikamentöse Hilfsmittel, Passionsblume, Ashwaganda, eleuthero und hawthorne Sind sicher und wunderbare möglichkeiten, den Körper entspannt und Ausgeglichen während dieses Prozesses, um zu helfen.

2. «Passi: a. Aktualisieren» J Ethnopharmacol. September 2004; 94 (1): 1-23

5.Fisher AA, Purcell P, Le Couteur DG. Die Toxizität von Passi incarnata L. J Toxicol Clin Toxicol 2000; 38: 63-6

6.Malhotra CL, Mehta VL, Das PK, Dhalla NS. Studien über Withania-ashwagandha, Kaul. V. Der Effekt der Gesamtalkaloide (ashwagandholine) auf das Zentralnervensystem. Indian J Physiol Pharmacol 1965; 9: 127-136.

7. Singh N, Nath R, Lata A, et al. Schlafbeere (ashwagandha) Eine verjüngende Krauter Medikament, das Überleben während der Druck erhöht (ein Adaptogen). Int J Crude Drug Res 1982; 20: 29-35

8. Winters M. Antike Medizin, Modern Gebrauch: Schlafbeere und seine Rolle in Mögliche Integrative OnkologieAlternative Medizin BewertunguVolume 11, Number 4u2006

9.Glatthaar-Saalmüller B, Sacher F, Esperester A. Die antivirale aktivität Eines Extraktes abgeleitet aus den Wurzeln von Eleutherococcus senticosus. Antiviral Res 2001; 50: 223-228.

10.Facchinetti F, Neri I, Tarabusi M. Eleutherococcus senticosus REDUZIERT Kardiovaskuläre Reaktion bei Gesunden Probanden: eine randomisierte, placebo-kontrollierte Studie. Stress-Health 2002; 18: 11-17.

11. Farnsworth NR, Kinghorn AD, Soejarto D, Waller DP. Sibirischen Ginseng (Eleutherococcus senticosus). Aktueller Stand als Adaptogen. Econ Med Res Pflanzen 1985; 1: 156-215

12.Brown DJ. Kräuter-Rezepte für Heilung und Gesundheit. Roseville, CA: Prima Publishing; 2000: 94.

13. Vierling W, Marke N, Gaedcke F, Sensch KH, Schneider E, Scholz M. Untersuchung der Pharmazeutischen und pharmakologischen Gleichwertigkeit verschiedener Hawthorn Extrakten. Phytotherapie. 2003 Jan; 10 (1): 8-16.

14.Shanthi S, Parasakthy K, Deepalakshmi PD, Devaraj SN. Hypolipidaemische aktivität der Tinktur von Crataegus bei Ratten. Indian J Biophys 1994; 31: 143-146.

15. Rigelsky JM, Kuchen und BV Hawthorn: Pharmakologie und therapeutische Anwendungen.

Am J Health Syst Pharm. 2002 1. März; 59 (5): 417-22.

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