3 möglichkeiten, Eine gesunde Schilddrüse zu halten, Krieg Kropf auf der Schilddrüse ist.

3 möglichkeiten, Eine gesunde Schilddrüse zu halten, Krieg Kropf auf der Schilddrüse ist.

3 möglichkeiten, Eine gesunde Schilddrüse zu halten, Krieg Kropf auf der Schilddrüse ist.

Die Schilddrüse ist Eine kleine Drüse, sich vor der Luftröhre sitzt und das funktioniert mit der Hypophyse zu wissen, Wie viel Hormon Muss abgesondert Werden Sie gesund zu halten sterben. Die Schilddrüse Nimmt Jod, in Vielen Lebensmitteln und Jodsalz gefunden, und Wandelt sie in Schilddrüsenhormone. [1] Es gibt zwei bedingungen, sterben Schilddrüse beeinflussen sterben. Man ist Hypothyreose, das ist ,, ideal Eine Unterfunktion der Schilddrüse HABEN. [2] Die Zweite bedingung ist Hyperthyreose, das heißt ,, ideal Eine Schilddrüsenüberfunktion Haben und Produzieren zu viel Schilddrüsenhormon. [3] Mit Einer Gesunden Schilddrüse ist wichtig, und sterben bedingungen der Schilddrüse Behandlung ist wichtig für sie zu sein, gesund zurückzukehren. Es gibt Veränderungen im Lebensstil und Medikamente, sterben Sie Eine gesunde Schilddrüse zu bekommen und zu halten Verwenden Können.

Steps bearbeiten

Methode eins von drei:
Herstellung Änderungen des Lebensstils Bearbeiten

Essen Sie sterben Richtigen Gemüse und Früchte. Essen frisches Gemüse und Obst Werden Sie Schilddrüse und sterben zu erhalten helfen allgemeine Gesundheit. Sie sollten Auch essen Gemüse und Obst REICH ein Antioxidantien, Wie Paprika, Kirschen, Tomaten, Heidelbeeren und Squash. Wenn Sie jedoch in RICHTUNG Gesundheit der Schilddrüse Arbeiten, Müssen Sie wissen, leiden Welche Art von Schilddrüsen Problem Sie, Weil einige Gemüse mehr schädlich als Nützlich sein Kann.

  • Zum beispiel ,, ideal von Hypothyreose leiden, sollten Sie etwas in der Kohl-Familie, Wie Kohl, Spinat, Rosenkohl, Brokkoli und Kohl vermeiden. Diese Lebensmittel Mit der Funktion der Schilddrüse beeinträchtigen. [4]
  • Wenn Sie Medikamente für Gesundheit der Schilddrüse einnehmen bestimmte, sollten Sie Auch Sojabohnen vermeiden, bis Sie mit IHREM Arzt sprechen. [5]

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Schneiden Sie verarbeitete und raffinierte Nahrungsmittel. Verarbeitet und raffinierte Nahrungsmittel Sind für Gesundheit der Schilddrüse nicht gut. Weiß Brot, Nudeln, Zucker, Kekse, Kuchen, Fastfood und vorverpackten Lebensmitteln Sind alle Verarbeitet und schlecht für Gesundheit der Schilddrüse sterben. Stattdessen machen Mahlzeiten mit Frischen Zutaten und so wenig premade oder verarbeiteten Komponenten wie möglich mind Geist Nutzen.

  • Versuchen Sie Umschalten aus bestimmten vorverpackten Dinge Pelz Frischen Zutaten. Zum beispiel, nicht essen der der Instant-Haferflocken am Morgen. Stattdessen Stahl-cut Haferflocken und Fugen Sie Nüsse und Gewürze zu Verwenden. Vermeiden Sie Gemüse in Dosen und sie frisch zu machen. Diese kleinen Schritte helfen ihnen, auf verarbeitete Lebensmittel reduzieren und helfen, Ihre Gesundheit der Schilddrüse. [6] [7]

Vermeiden Sie Alkohol und Tabakwaren. Koffein und Alkohol können Gesundheit Ihrer Schilddrüse sterben auswirken. Wenn Sie Hyperthyreose HABEN, sollten Sie anzeigen anzeigen Ihren Arzt, Bevor Sie koffeinhaltige GETRANKE WIE Softdrinks, Kaffee und Tee zu fragen. Allerdings sollten Sie immer anzeigen anzeigen Ihren Arzt fragen, Bevor Sie Ihre Aufnahme von Koffein zu erhöhen, egal Welche Art von Schilddrüsen-Zustand Sie haben. [8] [9]

FINDEN Quellen von Jod. Da Sie Jod brauchen Schilddrüsen-Probleme zu bekämpfen, Müssen Sie sicherstellen, Dass Sie GENUG Davon in Ihrer Ernährung. Jod Wird in Nahrungs Jodformen gegessen Durch Lebensmittel angebaut im Boden mit dem entsprechenden Jodgehalt, Wie Pilze, Zwiebeln und Knoblauch zu essen. Sie können Auch Jod natürlich erhalten, INDEM Fleisch aus Bio-Gras gefüttert Tiere zu essen. Einige Tierfutter FUGT in Kaliumiodat, sterben Auch Jod, um das Fleisch FUGT Mann essen. Kochsalz ist auch Eine Quelle von Jod, Weil ES DAMIT ergänzt.

  • Sie können Aus einem Mangel ein Jod, oder Jodmangel leiden, WENN man nicht genug Kochsalz essen, Weil stirbt sterben Primäre Quelle für Jod ist, Dass Sie Auf einer täglichen Basis zu bekommen. Dies Kann in der Ernährung auftreten von Lebensmitteln Bestehen, sterben nicht zu Hause gekocht. [10]

Steigern Sie anzeigen Empfehlung: Ihren Selenaufnahme. Die Menge Eines Selen Sie Durch Ergänzung bekommen hat EINEN einfluss auf Ihre Gesundheit der Schilddrüse. Der zusammenhang zwischen Selenmangel Wurde in den 1990er jahren in BEZUG auf Morbus Basedow, Eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse erst vor Kurzem Gegründet. Selen Ergänzung Vorgesehen, um Eine schnellere Rückkehr zu Einer Gesunden Schilddrüse Staaten als andere Methoden. [11]

  • Integrieren Sie mehr Lebensmittel, Die Hohe Selenspiegel, Wie Paranüsse Enthalten, Thunfisch, Garnelen, Austern, Leber Huhn und Truthahn. [12]

Nehmen Sie Vitamin A-Präparate. Die Einnahme von Vitamin A als Nahrungsergänzungsmittel Wurde gefunden, Schilddrüsenstoffwechsel zu regulieren und mit Wurde Einer verminderten Schilddrüsenhormonspiegel bei adipösen und nicht-adipösen Patienten in verbindung gebracht sucht. Eine Dosis von 25.000 IE pro Tag Wird empfohlen, gesunde Funktion der Schilddrüse zu halten. [13]

  • Sie können mit Lebensmitteln Wie Süßkartoffeln Auch, Karotten und Kürbis mehr Vitamin A in Ihre Ernährung integrieren. [14]

Mehr Aerobic-Übungen. Intensive aerob aktivität Wurde mit bildenden höheren Mengen ein zirkulierendem Schilddrüsenhormonen gezeigt, zu helfen. Aerobic ist eine Übung, sterben Ihre Herzfrequenz Für einen Zeitraum von 30 Minuten erhöht. Integrieren Sie weitere Übungen, Wie Joggen, Laufen, Tanzen, Radfahren und Aerobic. Sie sollten pro Tag mindestens fünf Mal pro Woche 30 Minuten trainieren Pelze. Ihre Zielherzfrequenz Wird Durch Subtraktion Ihr Alter von 220 und Multiplikation berechnet um 0,7.

  • Zum beispiel ,, ideal für 35 Jahre alt Sind, Ist Ihre Herzfrequenz 220-35 = 185, Dann 185×0.7 = 129,5. [15]

Methode Zwei von drei:
Suche nach medizinischer Hilfe bearbeiten

Suchen Sie anzeigen anzeigen Ihren Arzt. Wenn Sie Verdacht Haben, dass Sie Eine Schilddrüsen-Problem Haben, Dann ist das erste, Krieg Sie tun sollten, ist Ihr Hausarzt für Eine Körperliche Untersuchung und Tests zu Sehen Höhle. Ihr Arzt Kann leicht feststellen, ob Sie Eine Schilddrüsen-Problem HaBen, INDEM Sie interviewen, Eine Körperliche Untersuchung durchgeführt Wird, und der Bestellung ein paar Einfache Bluttests.

  • Je nach Symptomen, Tests Tests Labortests Kanns Eine Schilddrüse stimulierende Hormon-KONZENTRATION (TSH Test), Gesamt Thyroxin (T4-Test) umfassen, Gesamt Trijodthyronin (T3 Test), ein / oder Eine freie T4 KONZENTRATION Test.
  • Sie Ergebnissen Sie Ihrer Blutwerte In abhängigkeit von den, Müssen Sie möglicherweise Auch Bildgebung Haben, Wie ein Ultraschall oder CT-Scan. [16]

Erfahren Sie mehr über Schilddrüsenerkrankungen. Es gibt zwei Probleme, sterben sterben Schilddrüse beeinflussen Können. Die Schilddrüse Kann überaktiv sein und das Schilddrüsenhormon überproduzieren sterben Hyperthyreose genannt Werd. Die Schilddrüse Kann Auch Unterfunktion sein und unzureichende Mengen des Schilddrüsenhormons zu Produzieren sterben Hypothyreose genannt Werd. Hypothyreose ist aus zweiter Stelle nur zu Diabetes als häufigste endokrine Erkrankung sterben.

  • Beide bedingungen können EINEN Kropf verursachen, STERBEN Vergrößerung der Schilddrüse in DM bemühen sterben, zu erhöhen und Schilddrüsenhormone Produzieren. Ein Kropf präsentiert als Drüsen Schwellung, sterben als Schwellung im Hals detektiert Werden Kann. Es ist nur ein Symptom, keine medizinische Störung in und für Sich betrachtet. [17]

Erkennen Sie symptome von Hyperthyreose sterben. Hyperthyreose verursacht ein erhöhen, ansteigen in Stoffwechselaktivität. Die symptome der Hyperthyreose Sind:

  • Hitzeunverträglichkeit
  • Tachykardien oder schnelle Herzfrequenz
  • Gewichtsverlust
  • Schwitzen
  • Goiters [18]

Lernen Sie sterben Ursachen der Hyperthyreose. Die häufigsten Ursachen der Hyperthyreose Sind Morbus Basedow, Eine toxische Schilddrüsenadenom, ein giftiges multinodular Kropf, lymphatischer Thyreoiditis, Herzmedikamente Wie Amiodaron oder Einems primären Hypophysen-Erkrankung.

  • Ein Sturm Schilddrüse ist eine seltene Ursache und am äußersten Ende des Spektrums der Hyperthyreose. In diesem Zustand Patient Weist der symptome Wie erhöhte Herzfrequenz, erbrechen, Fieber, Durchfall, Dehydrierung und veränderten mentalen Zustand aus. [19]

Erkennen Sie symptome Einer Hypothyreose sterben. JEDE Zelle im Körper benötigt Hormon der Schilddrüse und ohne sie Anzeichen Einer verminderten Stoffwechsel vorhanden Sind. Die symptome der Hypothyreose Sind:

  • Gewichtszunahme
  • Depression
  • Trockene Haut
  • Gedächtnisschwäche
  • schlechte kONZENTRATION
  • Verstopfung
  • Ausdünnen der Haare oder VERLUST
  • Gelenkschmerzen
  • Kropf
  • Kalte Intoleranz [20]

Betrachten wir Ursachen von Hypothyreose sterben. Hypothyreose ist am verursacht Durch Eine Autoimmunzerstörung der Drüse oder Hashimoto-Krankheit häufigsten, Die Eine bedingung ist, bei Denen das sterben Immunsystem Schilddrüse angreift. Hypothyreose Kanns Auch Durch Primäre Drüseninsuffizienz aus unbekannten Grunden, Jodmangel, Schwangerschaft, angeborene Störungen oder Probleme mit der Hypophyse verursacht Werden. [21] [22]

  • Hypothyreose Kann aus Lithium oder jodhaltige Medikamente Führen. Sprechen Sie mit IHREM Arzt über Regelmässige Tests bekommen Sie Ihre Schilddrüse zu überwachen ,, ideal Eine dieser ArTeN von Drogen nehmen.

Holen Sie Sich Eine Diagnose ,, ideal denken, dass Sie Hypothyreose HABEN könnten. Meistens Hypothyreose Wird Durch Einfache Bluttests, Wie den TSH-Test und Schilddrüsenhormontest diagnostiziert. Im Allgemeinen ,, ideal mit den häufigsten symptome der Hypothyreose zum Arzt gehen, Wird Ihr Arzt Bluttests Führen Sie Ihre Hormonspiegel zu Meinungen.

  • Sie können fragen Für einen Test-ob Sie ein Höheres Risiko von Hypothyreose Sind Zu. Ärzte Infos FINDEN ES Auch Selbst vorschlagen ,, ideal Eine ältere Frau Sind andere, ideal schwanger Sind oder wollen, schwanger zu Werden. [23]

Kennen Sie Nebenwirkungen von Hypothyreose sterben. In Hypothyreose, Hut der Körper Eine Reihe von Ausgleichsmechanismen, sterben es halten funktionieren trotz Hormonspiegel verringert. Im falle Einer Krankheit, Wie Infektionen, Kann der Körper Seinen Stoffwechselrate erhöhen und sterben Ebenen Kann der Körper zu überwältigen, verursacht Koma. Ein schwer niedrige Schilddrüse Kann sogar in Einems Myxödemkoma, Die Eine extreme Manifestation der Hypothyreose ist. [24]

Methode Drei von drei:
Mit Medizinischen Behandlungen für Gesundheit der Schilddrüse bearbeiten

Nehmen synthetische Hormone für Hypothyreose. Da sterben Einzigen Sorge mit Schilddrüsenhormonproduktion ist, nur für Hypothyreose Medikamente synthetische Hormone sterben. Wenn Schilddrüse nicht genug von Jedem Hormon Produzieren, Muss es ergänzt Werden sterben. Dies Kann Mit Einems synthetischen Schilddrüsenhormon Wie Synthroid, in Dosen ergänzt Werden, im Bereich von 50 Mikrogramm 300 Mikrogramm bis. Ihr Arzt Wird Bluttests Verwenden, um Ihre spezifischen Dosis bestimmen. Ihr Arzt Wird sie auf einer niedrigeren Dosis Beginnen. zwischen 50 bis 100 Mikrogramm Täglich und Meinungen noch Sie einmal das Blut vier bis Sechs Wochen nach der Medikation Beginnen, der Auf Suche nach Veränderungen in IHREM Hormonspiegel getestet.

  • Ihr Arzt Wird Auch zu berücksichtigen, Ihrer Klinischen symptome, Wie Gewichtszunahme, Energieniveau, Müdigkeit, KONZENTRATION, Depressionen oder andere symptome Einer verminderten Stoffwechsel. Wenn Ihre Werte noch ein DM Punkt nicht, der Hypothyreose Sind, Kann Ihr Arzt immer Noch eine niedrige Dosis von synthetischen Hormon verschreiben Ebene zu helfen, sterben symptome aus. [25]
  • NEBEN synthetischen Hormonen, Kanns Ihr Arzt verschreiben Armour Thyroid, sterben sie tatsächlich Rinder desiccated Schilddrüse ist zu helfen, zu regulieren. Anfangsdosis beträgt im Allgemeinen 60 mg täglich, und fortgesetzt, bis Blut-Tests Eine Antwort zeigen. [26]

Informieren Sie Sich über radioaktivem Jod für Hyperthyreose. Das radioaktive Jod Wird alle Aktiven Knoten in Ihrer Schilddrüse zu Zerstören, um verwendet, um Ihre Unkontrollierte Produktion des Schilddrüsenhormons zu stoppen. Radioaktive Jod-Therapie Beinhaltet Injektion von Radionukliden Jod in Eine Vene Westerwaldkreis.png sterben. Das Jod Wird von der Schilddrüse aufgenommen, Die Das radioaktive Jod absorbiert. Die strahlung Zerstört Zellen sterben sterben diese Aktiven Knoten umfassen, Die Eine übermäßige Schilddrüsenhormone Produzieren, sterben sterben Drüse verursacht zu Schrumpfen und symptome Innerhalb von drei bis sechs monaten zu verschwinden.

  • Eine einzelne Dosis dieser Medikamente ist in 80% der Fälle Erfolgreich. [27] [28]
  • Schwangere Frauen sollten nicht von dieser Elle Elle Verfahren HABEN.

Nehmen Sie andere Medikamente für Hyperthyreose. Ihr Arzt Kann ihnen Anti-Schilddrüsen-Medikamente Wie methimazole verschreiben, WENN radioaktive Jod ist nicht Zulässig, Wie bei Schwangeren oder Kindern. Diese Medikamente verhindern, Dass Ihre Schilddrüse von überschüssigen Mengen ein Schilddrüsenhormon und Beginnen symptome in sechs bis 12 Wochen zu helfen. Methimazole pro Tag bei 15 bis 30 mg verordnet.

  • Die Behandlung Einer Schilddrüsen Sturm Mit Beta-Blockern, Eulen Feuchtigkeit und Beruhigungsmitteln Behandelt. Beta-Blocker Sind vorgeschrieben, Auch, ideal als Herzfrequenz-Plan Plan Ergebnis Ihrer Hyperthyreose erhöht HaBen sterben. [29]

Betrachten Chirurgie für Hyperthyreose. Ihr Arzt Kanns Eine Bedienung mit thyroidectomy als Therapie der Wahl vorschlagen ,, ideal nicht auf Medikamente oder Ansprachen Kann das Medikament nicht einnehmen ,, ideal schwanger Sind oder ein Kind. Von dieser Elle Elle Verfahren Wird Auch in Gefallenen, sterben in Denen Mit Grossen Kropf Getan, Sind Trachea unansehnlich oder komprimieren sterben.

  • Dieser Betrieb Besteht aus dem entfernen der Drüse. Wenn Sie diese Betrieb Haben, Haben Sie lebenslange Behandlung, um Ihre Schilddrüsenhormone zu ersetzen, da Sie nicht mehr Eine Drüse, um es herzustellen. [30]
  • Eine weitere Option ist ein Wert Ihrer thyroidectomy. Ein Chirurg Wird bis zu 90 Prozent Ihrer Schilddrüse unter Vollnarkose zu entfernen. Das verbleibende Gewebe Kann noch Genügend Schilddrüsenhormone Produzieren, um Ersatz-Behandlungen bedeuten, Sind nie erforderlich Wir Wir oder seit Vielen jahren nicht erforderlich Wir Wir. Sie sollten Ihre allgemeine Gesundheit auf Anzeichen Einer Änderung Ihrer Hormon Gesundheit zu überwachen ,, ideal Für einen Wert Ihrer thyroidectomy HABEN.

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